Yoga en familia: postura gira, veleta, gira
La revista Caracola nos invita a practicar yoga en familia de forma divertida. Sandra y su hija Olivia, nos enseñan a realizar la postura de yoga para niños: gira, veleta, gira.
Esta postura de yoga se realiza en el suelo y es una perfecta forma de estirar el torso, la cadera y el cuello. Un movimiento muy sencillo de realizar para los niños que así, podrán ir familiarizándose con la práctica de esta disciplina y beneficiarse de las ventajas que aporta para el cuerpo y la mente.
Posturas fáciles de yoga para niños: Gira, veleta, gira
Recuerda que, en la revista Caracola, encontrarás cada mes una nueva postura de yoga para practicar con tus hijos. Es una oportunidad estupenda para realizar actividades en familia.
