Yoga fácil para niños: postura del puente

Te invitamos a practicar yoga con tus hijos de forma divertida con una serie de posturas fáciles y adaptadas a los más pequeños de la casa. Son las posturas que nos propone, cada mes, la revista Caracola.

Sandra, y su hija Olivia, nos enseñan a hacer la postura del puente, un movimiento que nos ayuda a trabajar glúteos, piernas y lumbares.

Vídeo para aprender la postura de yoga: el puente

¿Quieres aprender más posturas de yoga para practicar con tus hijos? Recuerda que, en la revista Caracola, encontrarás cada mes una nueva postura de yoga para practicar con tus hijos. Es una oportunidad estupenda para realizar actividades en familia. 

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