Cuidados
Cambios en la piel durante el embarazo
Durante el embarazo, la piel experimenta cambios significativos debido a fluctuaciones hormonales y adaptaciones biológicas. Estos pueden incluir desde un brillo saludable hasta condiciones como manchas o estrías. Conocer y entender estos cambios es esencial para cuidar la piel y mantenerla en su mejor estado durante esta etapa única.
Acné en el embarazo: por qué aparecen granos en la gestación y cómo tratarlos
¿Has notado que tienes más granos desde que estás embarazada?, ¿Tienes un brote de acné y no sabes cómo tratarlo durante la gestación? Te explicamos a fondo qué causa el acné en el embarazo y cómo puedes tratarlo.
Control del dolor abdominal durante el embarazo
El embarazo suele ir acompañado de una serie de molestias como es el dolor abdominal. En la mayoría de los casos, las molestias no revisten gravedad ni para tu salud ni para la de tu bebé. Sin embargo, no hay que minimizarlas.
Alivio de las molestias musculares durante el embarazo
A lo largo del embarazo se producen numerosos cambios musculo-esqueléticos debido al progresivo aumento de peso, la acción de las hormonas y la adaptación postural. Te damos algunos consejos para evitarlo.
Aliviar la hinchazón de manos y pies en el embarazo
La hinchazón de manos y pies durante el embarazo, causada por la compresión de vasos sanguíneos debido al crecimiento del útero, puede aliviarse con medidas como elevar las piernas, caminar, usar medias de compresión y realizar ejercicios circulatorios. Es crucial consultar al médico si la hinchazón persiste tras el descanso nocturno.
Cómo ayuda la fisioterapia en el embarazo
La fisioterapia durante el embarazo alivia las molestias musculares y articulares causadas por el aumento de peso, las hormonas y la adaptación postural. Enseña a mantener una postura correcta, realizar movimientos seguros y conocer los factores de riesgo. Además, prepara el cuerpo para el parto y facilita la recuperación postparto.
Embarazo: guía completa de los primeros pasos y cuidados necesarios
Este artículo te guiará a través de los primeros pasos a seguir después de confirmar tu embarazo, las pruebas necesarias y los cambios que puedes esperar en tu cuerpo
Ejercicio para evitar la fatiga durante el embarazo
Durante el embarazo, la fatiga puede ser un desafío común. Sin embargo, el ejercicio adecuado puede ser una herramienta poderosa para combatirla. Descubre cómo el ejercicio puede ayudar a aliviar la fatiga y promover el bienestar durante esta etapa crucial.
Ventajas del ejercicio físico durante el embarazo
La actividad física y el deporte durante el embarazo no sólo es buena, sino altamente recomendable. Ponerse en forma ayuda a prevenir dolores de espalda en la embarazada y a controlar el peso en la gestación.
Consejos para dormir durante el embarazo
A medida que progresa el embarazo, la mujer suele experimentar insomnio durante la noche por diversas causas, por lo que te ofrecemos algunos consejos para cuidar de la embarazada y el bebé.
Edulcorantes artificiales en el embarazo. ¿Son seguros o un riesgo?
El uso de edulcorantes artificiales durante el embarazo genera debate. Veamos cuáles son los tipos de edulcorantes que existen y cómo afectan en las mujeres embarazadas.
Cambios respiratorios en el embarazo
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios fisiológicos, incluyendo modificaciones significativas en el sistema respiratorio. Estos ajustes, destinados a satisfacer las demandas del feto en desarrollo, pueden causar molestias y afectar la calidad de vida materna.
Cambios físicos en el embarazo
El embarazo es una etapa de profunda transformación. A lo largo de estos meses, el cuerpo de la mujer se adapta de maneras sorprendentes para albergar y nutrir nueva vida, experimentando cambios físicos esenciales que preparan tanto a la madre como al bebé para el nacimiento.
¿Cómo debe ser la alimentación durante un embarazo múltiple?
El embarazo múltiple requiere una atención especial en términos de nutrición para garantizar el bienestar materno y fetal. Una dieta equilibrada, rica en proteínas, grasas saludables, carbohidratos, vitaminas y minerales, junto con una adecuada hidratación, son fundamentales para un desarrollo saludable.
¿Qué medicamentos puedes tomar en el embarazo?
Durante el embarazo, se debe evitar el uso de medicamentos siempre que sea posible. Existen algunos medicamentos muy habituales que resultan peligrosos para el feto y que debes conocer.
¿Cómo tratar la alergia durante el embarazo?
Durante el embarazo, tratar las alergias presenta desafíos debido a la limitación de la toma de medicamentos, sin embargo, siempre hay alternativas que puedes poner en práctica para tratar la alergia si estás embarazada.
La cafeína durante el embarazo: Mitos, realidades y consejos para futuras mamás
Durante el embarazo, surgen dudas sobre el consumo de cafeína. En conmishijos.com te contamos algunos consejos esenciales y desmitificamos la relación entre la cafeína y el embarazo, destacando los riesgos y beneficios.
¿Es bueno comer salmón ahumado en el embarazo?
Salmón ahumado en el embarazo: ¿es peligroso? Una de las preguntas más frecuentes es si se puede comer salmón ahumado en el embarazo sin afectar al desarrollo bebé.
Comer durante los viajes estando embarazada
Si estás embarazada y has planificado algún viaje este verano, es importante que organices bien todo lo que necesitas, entre otras cosas, lo que vas a comer durante los viajes estando embarazada.
5 beneficios de los ejercicios con pelota de Pilates en el embarazo
Realizar ejercicios con pelota de Pilates durante el embarazo es una excelente alternativa. En principio, sirve para fortalecer los diferentes músculos del cuerpo de las futuras madres.
Cuidados de belleza en el embarazo
Para evitar una apariencia descuidada y sacar el máximo partido al embarazo, te contamos unos cuantos secretos para lucir espectacular. Toma nota de estos cuidados de belleza en el embarazo.
Medicamentos durante el embarazo: riesgos y consecuencias
Si tienes alguna duda sobre el consumo de algún medicamento durante el embarazo, antes de hacerlo lo mejor es que lo consultes siempre al médico, obstetra o ginecólogo.
He sufrido una caída en el embarazo, ¿debo preocuparme?
¿Acabas de tropezar y caer sobre tu barriga?, ¿piensas que puedes haber causado algún daño al bebé? Es normal preocuparse si has sufrido una caída en el embarazo.
Amniocentesis y Triple Screening: lo que debes saber
Amniocentesis: lo que debes saber. Pruebas médicas en el embarazo. Desarrollo del feto. Control médico del desarrollo del embarazo. Análisis en el embarazo. Salud en el embarazo
Claves para comer bien en el trabajo durante el embarazo
Para comer bien en el trabajo durante el embarazo la teoría está clara, pero la práctica es otra cosa, sobre todo cuando nos encontramos con obstáculos tan comunes, pero implacables como, por ejemplo, la imposibilidad de comer en casa, la falta de cocina en el trabajo, la falta de tiempo, etc.
Antojos y aversiones alimentarias en el embarazo, ¿qué son y por qué se producen?
Incluso antes de saber que estar embarazada, puedes experimentar ciertas aversiones a olores y alimentos que antes te gustaban. De la misma manera, hay alimentos que ahora te atraen enormemente.
Viajar en coche durante el embarazo: consejos y precauciones
Si la embarazada tiene un proceso de gestación normal, no hay inconveniente a que realie un viaje en coche, sin embargo hay que tener en cuenta algunas recomendaciones.
Dolor en el pecho durante el embarazo: causas y soluciones
El dolor de pecho en embarazadas. Consejos para evitar y reducir el dolor de pecho durante el embarazo.
Viajar durante el embarazo: consejos para unas vacaciones embarazada
si tu embarazo no es de riesgo, puedes viajar siempre y cuando tomes las precauciones oportunas. Te explicamos qué debes y no debes hacer si viajas durante el embarazo para que puedas disfrutar de tus vacaciones sin temor o angustia.
12 diferencias entre el primer y segundo embarazo
Hay sensaciones físicas y emocionales que son totalmente distintas con un segundo hijo. Estas son las principales diferencias entre el primer y segundo embarazo.
