Etapas del embarazo: primer trimestre de gestación

El primer trimestre de embarazo es el más ilusionante, pero también el más delicado y el que más preocupación causa en las futuras mamás. En esta etapa del embarazo se inician una serie de cambios que culmminarán con el nacimiento de tu bebé.

Y es que, desde el momento de la concepción, el organismo de la embarazada experimenta continuos cambios. Algunos persisten durante semanas o meses: otros duran poco tiempo. También, algunas embarazadas indican muchos síntomas, otras apenas los perciben. Uno de estos síntomas. Durante esta etapa de embarazo podrías sufrir aumento de pecho, somnolencia o nauseas, veamos con detalle qué ocurre en el primer trimestre de embarazo.

Cambios en el primer trimestre de embarazo

Aumento del volumen del pecho

En esta etapa del embarazo y como consecuencia del incremento en los niveles de estrógeno y progesterona, las glándulas mamarias aumentan de tamaño, lo que te provoca sensación de tensión, sensibilidad y dolor. Las aréolas (zona pigmentada que rodea el pezón) se hacen más grandes y se oscurecen. Pueden cubrirse de pequeños bultitos de color blanco, llamados tubérculos de Montgomery (glándulas sudoríparas que han aumentado de tamaño). Las venas superficiales de las mamas se hacen más visibles.

El útero crece

El útero crece y empieza a presionar la vejiga. A consecuenia de este crecimiento es norma que notes que necesitas ir al baño con más frecuencia. 

Cambios de humor en el primer trimestre de embarazo

En parte por los nuevos niveles hormonales, puedes experimentar cambios de humor similares a los del síndrome premenstrual (caracterizado por irritabilidad, nerviosismo, retención de líquidos y otros síntomas que se presentan poco antes de cada período menstrual).

Nauseas y vómitos en las primeras semanas de gestación

Las hormonas necesarias para que el embarazo prosiga normalmente están también detrás de las náuseas y vómitos típicos del primer trimestre. Aunque son más frecuentes por la mañana, pueden presentarse en cualquier momento del día (sobre todo después de varias horas en ayunas). La buena noticia: raras veces interfieren con una nutrición materna y fetal adecuada.

Estreñimiento

El útero en crecimiento presiona el recto y los intestinos, lo que aumenta el riesgo de estreñimiento. A su vez, los niveles altos de progesterona hacen que las contracciones intestinales (que permiten que los alimentos avancen a lo largo del tracto digestivo) se hagan más lentas, lo que añade más razones para el estreñimiento y favorece la acidez, la indigestión y los gases.

Crece el vientre

Ya empiezas a notar la ropa más ajustada en el pecho y la cintura. Tu vientre empieza a aumentar de tamaño. Si es tu primer embarazo, todavía habrás de esperar un poco a que los demás noten que estás embarazada. Tu vientre todavía no tiene un gran volumen por lo que, incluso tu embarazo podría pasar desapercibido ante los demás. Por el contrario, si ya has tenido otro bebé, tu barriga se abultará antes.

Cansancio y sueño

Cambios físicos y hormonales, sumados a la tensión emocional asociada a los primeros meses de embarazo, se cobran su precio en forma de cansancio y somnolencia. Es normal tener esa sensación de fatiga constante todo el día, tu cuerpo está trabajando a pleno rendimiento. Intenta descansar lo máximo que puedas y, si es posible, toma una breve siesta en la mitad del día.

Sexo

Puedes notar una disminución del deseo sexual. No te preocupes: regresará en pocas semanas. Los niveles hormonales están alterados y esto, puede pasar factura a tu libido.

Aumenta el volumen cardiaco

El volumen cardiaco aumenta a entre un 40% y un 50% entre el inicio y el final del embarazo (para poder atender las demandas del útero). A su vez, el aumento del gasto cardiaco (volumen de sangre que sale de los ventrículos en cada contracción) puede producir un aumento de la frecuencia cardiaca (pulso).

Tu embarazo semana a semana en el primer trimestre

Cambios en el primer trimestre de embarazo

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