Posparto
Qué le ocurre a tu cuerpo después del parto
Y es que, tu cuerpo ha pasado por un proceso largo y delicado, además de por el intenso momento del parto, por lo tanto, es conveniente que sepas qué ocurrirá en tu cuerpo durante el posparto. Estas primeras semanas se sucederán los entuertos, loquios, aumento del tamaño de los senos o la molestia de los puntos si has tenido una epidural.
Los 12 mejores trucos para perder peso
La mejor receta para recuperar la línea después de tener un bebé es dejar de obsesionarse por el peso y tratarte como a una reina, pensando en la armonía entre mente y cuerpo.
Cómo disimular los signos de cansancio de la cara
¿Tu cara refleja cansancio, estrés y falta de sueño? Por suerte, los trucos de belleza pueden hacer que esos signos desaparezcan.
Trucos para reducir tu tripa después del parto
¡No es fácil perder la panza! Durante todo el embarazo, la piel se somete a una dura prueba: se estira y se tensa. Después de dar a luz, pierde su elasticidad. Sigue nuestros trucos, consejos y ejercicios de gimnasia para recuperar un bonito vientre.
15 consejos para estimular vuestra vida de pareja
La vida de pareja no siempre es un largo río que fluye tranquilo. Cómo estar bien juntos, comunicarse, desearse, ayudarse… vamos, ¡amarse! Sigue estos consejos.
Una corta siesta la mejor opción para recuperarse
Nada como una buena siesta para recuperarse. Te permite estar en forma durante y después del embarazo. Si estás embarazada o acabas de dar a luz, ¡plantéatelo!
Beneficios de la talasoterapia tras el embarazo
Después de dar a luz, no hay nada como un tratamiento de talasoterapia para hacer desaparecer el cansancio, recuperar la silueta y recargar energías. Sigue estos consejos para escogerla bien.
5 trucos para evitar la caída del pelo tras el parto
Durante el embarazo, tenías un cabello sano y precioso. Pero unas semanas después del nacimiento de tu bebé, se produce una catástrofe: se te cae muchísimo pelo y eso te preocupa. A continuación te explicamos por qué y te damos soluciones.
¿Cómo volver a dormir bien tras tener un bebé?
Cuando por fin tu pequeño se ha dormido, solo piensas en una cosa: irte a la cama. Pero, en cuanto te acuestas, no puedes dormir. ¿Por qué? Vas a tener que regular tu reloj interno.
5 consejos para aliviar la espalda cuando tienes un bebé
Alimentarlo, bañarlo, acostarlo, cargar con él... Aprende a proteger tu espalda en tu vida diaria con el bebé aplicando unas pocas reglas muy sencillas.
¿Cómo recuperar la intimidad después del nacimiento del bebé?
Absorbidos por vuestro nuevo papel de padres, desde que que nació vuestro hijo tú y tu pareja os habéis distanciado un poco. Caroline Kruse, consejera matrimonial, te da algunos consejos para recuperar la armonía dentro de la pareja.
¿Para qué sirve la visita postnatal?
A las seis u ocho semanas del parto, es obligatorio realizar esta revisión, la última de todo el seguimiento de tu embarazo, que permite al ginecólogo o a la comadrona evaluar tu estado de salud. Si tienes dudas, es el momento de platearlas.
Escoge un método anticonceptivo tras dar a luz
Por fin nació tu hijo y ahora disfrutas de la maternidad, pero no deseas un nuevo embarazo. ¿Qué anticonceptivos utilizar? Sigue los consejos del doctor Philippe David, ginecólogo-obstetra y jefe del servicio de maternidad de la clínica mutualista Jules Verne de Nantes.
Ayuda a tu cuerpo a recuperarse después del parto
¿Estás cansada, hecha polvo o un poco deprimida? No, no eres demasiado “melindrosa”, ¡es simplemente que acabas de dar a luz! A continuación repasamos los pequeños dolores que aparecen tras el parto y te damos algunos consejos para minimizarlos.
Cómo gestionar bien tus visitas en el hospital tras el parto
La maternidad es un momento de intensas emociones para la pareja que mima a su recién nacido. Durante este corto periodo, es aconsejable establecer unas sencillas normas para que las visitas de los allegados sean un motivo de placer compartido.
Disfruta los primeros días con el bebé
Las mujeres pasamos tres días de media en la maternidad. Es un periodo muy corto para conocer al bebé y plantear las preguntas que te preocupan. Y, sobre todo, ¡para descansar!
Depresión postparto
Tener un hijo es uno de los acontecimientos más importantes en la vida de cualquier persona y también uno de los más estresantes. Para evitar situaciones límite, conviene prever con antelación las posibles situaciones y soluciones.
Dudas sobre la menstruación en el puerperio
¿Tienes dudas acerca de la reaparición de la regla tras dar a luz? Te ayudamos a resolver algunas de las más frecuentes.
Cómo prevenir la depresión postparto
Padecer depresión es algo muy frecuente entre las mamás recientes: nueve meses de cuidados, preocupaciones, preparativos, cambios físicos y hormonales, visitas al médico, nervios... Del agotamiento a la apatía sólo hay un paso, y a la depresión, otro.
Cómo reducir la tripa después del embarazo
Recuperar la figura después del parto. Recomendaciones para que el organismo materno regrese paulatinamente al estado previo al embarazo.
Puerperio
El Puerperio es el periodo transcurrido desde la finalización del parto hasta unos 40 días después. En este periodo la mujer debe realizar unos controles y cuidados específicos.
Los entuertos, contracciones posparto
Si te quejas de las contracciones que sufres en los días siguientes al parto, el medico te responderá que no te preocupes. Pero ¿por qué se producen estos dolores? ¿Cómo calmarlos? Jacques Lansac, ginecólogo y obstetra nos lo explica.
Cuatro ejercicios para remodelar los pechos
Ejercicios para volver a tener los senos bonitos, reforzar la musculatura y la firmeza después del destete.
Un hijo cambia la vida
Un hijo cambia la vida. Cambios de la vida en familia. Tener un hijo es un acontecimiento que implica cambios emocionales en la madre y el padre del niño. Los cambios que implica convertirse en padres.
La relación de pareja después de ser padres
La relación de pareja después de ser padres. Inquietudes y miedos del cambio de pareja a familia. Adaptación de la pareja a la llegada del hijo. Una buena relación de pareja tras ser padres.
Recuperación postparto
Recuperación postparto. Proceso de recuperación de la mujer en el postparto. Las molestias frecuentes de la mujer en el postparto. Proceso de postparto. Postparto.
El papel del padre después de nacer el bebé
El papel del padre después de nacer el bebé. Qué es ser padre y que procesos conlleva. La transición de ser una pareja a ser una familia. Ser padres. Fases tras el nacimiento del bebé.
Test La pareja tras la llegada del bebé
Tu pareja y tú estáis preparados para afrontar vuestra nueva vida con el bebé? Responde a este test y descubrirás si ambos habéis reflexionado lo suficiente para afrontar los cambios que se producen tras la llegada del bebé.
Test Mi bebé ha nacido, vuelta a casa con el bebé
Empieza el puerperio y necesitas de toda la ayuda y ánimo posible para afrontar esta etapa con entereza. ¿Estás preparada para afrontar la vuelta a casa con el bebé? Averígualo respondiendo con sinceridad a este test.
Preparación de la canastilla para el bebé
Preparación de la canastilla para el bebé. Preparativos para el parto. Preparación para la estancia en el hospital de la mujer en el parto. Preparativos para el bebé en el parto. Parto.
